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Wer leidenschaftlich oder sogar beruflich Gamer ist, der muss sich zwangsläufig irgendwann mit der Frage auseinandersetzen, wie er trotzdem fit bleiben kann. Falsches Sitzen, Fehlhaltungen von Armen und Handgelenken und lange Bildschirmarbeit können sich nämlich massiv auf die eigene Gesundheit auswirken. Doch auf seine eigene Gesundheit zu achten, muss nicht nur lästig sein, sondern kann

Gesund und ausreichend zu schlafen, ist für jeden Menschen essentiell wichtig – für Körper, Geist und Gesundheit gleichermaßen. Wie viel Einfluss die Nachtstunden wirklich haben, das ist häufig jedoch erst zu merken, wenn nicht genügend geschlafen wurde. Es leidet die Konzentration, die Reaktionsfähigkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit regieren den Tag. Aber zum Glück gibt es viele

Gesunde Ernährung ist wichtig für unsere Gesundheit. Die richtige Ernährung hilft uns nicht nur, unseren Körper in Topform zu halten, sondern kann auch dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen. Ein wichtiger Aspekt gesunder Ernährung sind Mikronährstoffe. In diesem Blog erfahrt ihr alles über die wichtigsten Mikronährstoffe und warum sie so wichtig für eine gesunde Ernährung sind. Definition

Die Gesundheit ist das Kostbarste, was ein Mensch besitzt. Deswegen sollte man pfleglich mit ihr umgehen und sie bestmöglich schützen. Das ist durch Bewegung, einen Schnelltest für Corona in Huckarde und durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen möglich. Durch Maßnahmen wie einen Schnelltest für Corona in Huckarde verschaffen sich Menschen Sicherheit und können ihre Gesundheit beispielsweise beim Einkaufen